围棋是两个人的游戏。你下一手，我也下一手。你要围我，我要破你。这听起来很对抗，但真正会下棋的人都知道，围棋不是消灭对方，而是「共存於同一块棋盘」。
一局棋下完，棋盘上黑子还在，白子也还在。胜负只在於谁围的地b较大，不是你Si我活。
这跟我们习惯的「对抗」思维很不一样。
生病之後，我曾经非常对抗。对抗疾病、对抗药物、对抗「JiNg神病人」这个标签、对抗那个「为什麽是我」的愤怒。我把JiNg神分裂症当成敌人，把医生当成站在对面的对手，把身心灵当成打败敌人的武器。
但那个阶段的棋，下得很痛苦。
因为你不可能消灭你的对手。围棋的规则是，双方轮流落子，直到棋盘填满为止。你不能把对手的棋子全部提光，你只能跟它们共存，在同一块棋盘上找到各自的地盘。
我的病，就是我棋盘上的对手。它不会消失，它会一直在那里。我可以选择跟它对抗到底，把每一手棋都下成杀招，但那样的棋通常不会有好结果——杀气太重，反而会露出破绽。
我也可以选择另一种下法：承认它的存在，围好自己的地盘，不让它越界。该守的时候守，该攻的时候攻，但最终的目标不是消灭它，而是跟它一起，完成一局完整的棋。
这就是臣服。
臣服不是认输。臣服是看清楚棋盘上的局势，承认对手的存在，然後在这样的局势下，下出最真实、最有力量的一手。
身心灵的书上常说：「接纳是转化的开始。」以前我觉得这句话很J汤，但用围棋来理解，就通了。接纳那颗对手下在某个位置的子，不是说「我喜欢它在那里」，而是说「它已经在那里了，我要如何应对」。抗拒它、假装它不存在、後悔为什麽没有阻止它——这些都不会改变棋盘上的现实。唯一有用的，是看着那颗子，然後落下你的下一手。
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