蕾抬起头，从她的手臂上轻声抱怨着。
两个小时！我该怎么办才好啊！她那些乱七八糟的话，我根本就不知道该怎么做。
萨姆看着她的朋友，她能感受到她生命的力量。如果她用“内心之眼”看，蕾就像一束光芒一般闪耀。
“Sam悄悄地对Rae说，我可以帮忙吗？”Rae惊讶地抬起头，偷偷地四处张望，就好像他们要做什么见不得人的事情。
“我在听……”她轻轻地回答道。
“好的”，山姆开始说。“放松，深呼吸，专注于你的身体，感受它，就像你的心脏，你的血液在系统中流动，你身体中的每一块肌肉，你的衣服在皮肤上的感觉，你头发的触感，一次专注于一个部位，真正地专注于它，然后移动到你身体的下一个部位。
当你完全沉浸其中时，我会给你的生命力一个小推动。如果你专心致志，你可能会感觉到，听起来不错吗？
雷看起来很不确定。“这听起来很像教授所说的。”
萨姆点头。“是的，但我会照亮你应该看的地方。”蕾看了萨姆一眼，点头。她深吸了一口气，然后慢慢地呼出。
萨姆等待她的朋友终于冷静下来。她可以感觉到她的脉搏降低，她的身体慢慢放松。
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